[...] brakiem. Pozatym jest opcja ze wyniki z laba moga rownierz wyslac je mailem. Ale to i tak w dalszym ciagu w najmniejszym stopniu nic nie wyjasnia. Mozna sie doszukiwac czego sie chce, i sie doszuka ale to bezsensu. Poczekajmy na niezalezne badania i bedziemy mieli wszystko jasne jak na dloni, a nie snujemy domysly, z adresem, waga, z [...]
[...] jakoś zaczynał. A nie chodzi o to,żeby pokazać że siłownia to taka łatwa sprawa ale tak jak to wygląda na prawdę. Zdarzają się chwile zdenerwowania ale tutaj nie ma się czego wstydzić. Jeżeli ktoś to uważa za aerobik to proszę bardzo ale jestem ciekawa jak wy zaczynaliście? Jak wyglądała wasza technika? Jakie ciężary wy`dźwigaliście? Mało z [...]
[...] w strone stujki, bjj do parteru-dzisiaj to dwa rozne style. Dajmy na to w Penczak Silat jest omoplata(w stujce ,omoplata jest w tradycyjnym jj,jest i w bjj,tylko dlaczego zawodnik Silatu nie zalozyl nigdy omoplaty judoce albo zawodnikowi bjj,bokserowi,karatece?To dlatego bjj jest czyms zupelnie innym niz japonskie jj. >ale bjj bierze [...]
[...] jakieś przyjemności z życia trzeba mieć. Z resztą jak dalej będziesz pił po 2l tych napojów dziennie i za kilka lat wysiądzie ci żołądek to przynajmniej będziesz wiedział od czego Ad 4. Sprawdz sobie ile kalorii i jaki rozkład b/t/w ma pizza. Nie warto z niej rezygnować całkowicie ale myślę, że jak 2x na miesiąc sobie na nią pozwolisz i nie [...]
[...] związany z utratą tłuszczu ale musisz się naprawdę zaangażować. Jednak musisz być cierpliwy; są ustalone granice tego, jak szybko możesz bezpiecznie dochodzić do celu, jakim jest utrata tłuszczu. "W długim okresie czasu osiągniesz to, do czego mierzesz, więc mierz wysoko" -Thoreau Zmieniony przez - Martucca w dniu 2007-11-15 12:47:51
[...] że oni są ślepi... %-) Ale ale ja z innym tematem. Dostaję na pocztę info o kubeczkach menstruacyjnych http://allegro.pl/diva-cup-kubeczki-menstruacyjne-i3315641532.html :-? Próbowałyście? Trochę mnie odpycha to że jest wielokrotnego użytku ale na basen wydaje się lepszym rozwiązaniem niż tampony. Swoją drogą czego to ludzie nie wymyślą 8-)
[...] mógłbym za rok iść-chodzi mi o poziom trenowania, jesli nie dostałbym się tam, gdzie chcę. O SMS-ie słyszałem sporo dobrego, tylko że tam drogo niestety :( Ale jesli ktoś, kto tam jest przekonałby mnie do tej szkoły, to może ja przekonałbym rodziców-co takiego ma, czego nie maja inne. Nie obrazaj się więc na mnie, nie miałem złych intencji.
[...] Choć zawsze kolegów, nawet tych większych przewracam bezproblemowo, ale pewnie dlatego że są jeszcze gorsi ode mnie:)) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-08-11 12:58:09 I czego tutaj wiecej chciec,sam w Polsce mam dwie laweczki,porobione wyciagi,sztangi,hantle,obciazenia z 300kg itd.Fajnie masz!A SF zaj**ista sprawa,chodzilem na to,warto.
z PH o tyle taki problem,ze to nowe i nie wiadomo czego sie spodziewac jesli chodzi o skutki uboczne,koksy sa juz od xx lat wielu bralo i wiadomo co moze wyjsc,jak zapobiegac.Czytalem ostatnio dzial doping to byl koles co 4 lata tescia wbijal i wyniki badan rewelacyjne %-)
Dariusz Szarmach: Czego się Pan nauczył i dowiedział o polskiej drużynie w trakcie turnieju w Londynie? Muli Katzurin: Na pewno pojawiło się wiele kwestii do poprawienia. Zawodnicy dowiedzieli się, że bez obrony nie można wygrać z mocnymi zespołami. Musimy położyć większy nacisk na grę w defensywie. W ataku potrzebujemy poświęcić czas na zagrywki [...]
[...] dla 33-letniej zawodniczki będą mistrzostwa świata. W Pekinie rekordzistka Polski miała już okazję skakać – w igrzyskach w 2008 roku zajęła dziesiąte miejsce. „Wiem, czego należy się w spodziewać. W stolicy Chin klimat jest zupełnie inny niż w Europie; cechuje go bardzo duża wilgotność. Poza tym dochodzi różnica czasu wynosząca aż siedem [...]
[...] W tej chwili mam ten luksus, że obozy robię wyłącznie ze swoją kadrą i mało kogo zabieram spoza swojego klubu - wyłącznie ludzi, których dobrze znam. W ten sposób wiem, czego się po kim spodziewać. A co do fajek, ostatnio na wyjeździe na zawody "trafiłem" jednego ze swoich zawodników z papierosem. To, co ode mnie usłyszał, [...]
[...] się uda chociaż to białko i ilość kcal :D Pytam jednak ogólnie, by wiedzieć, co robić po powrocie, czy zmieniać coś, czy zostawić tak jak jest. Dalej mnie niepokoją te skoki wagi, nie wiem od czego to zależy. Wczoraj 18km na rowerze na dworze, a na drugi dzień skok wagi - odwodnienie? Na 9km wypiłem 600ml wody, kolejne 9km - 750ml izotoniku.
PODSUMOWANIE PRODŻEKT DZIKA MASA - bebolek Od czego by tu zacząć, hmm... Celem było polepszenie sprawności fizycznej i to myślę że mi się udało, na pewno polepszyłem wiele wyników, jestem silniejszy, podciągam się więcej razy niż na początku - zaniedbałem trochę dipsy ale gdy skończę z priorytetem na klatę to będzie mój następny cel. Progress [...]
Całe szczęście w przeciwnieństwie do kolarstwa, ciężarów czy kulturystyki siła nie stanowi kluczowego elementu w MMA czego dowodem jest Sapp, Royster, Butterbean, Akebono, Choi. Wszyscy oni są wielcy i silni mimo to nikt ich nie liczy jako elity czy nawet trzeciej ligi. Są to raczej uatrakcyjnienia show i zarobienia więcej kasy na oglądalności. [...]
Fajne walki są z ostatniego Bellatora obejrzyjcie. War Machine przegrał czego się nie spodziewałem i ogólnie były fajne akcje jak na przykład ta: http://cdn2.sbnation.com/imported_assets/1865449/Rafael_Silva_vs._Tatsuya_Mizuno_6_medium.gif Tak się każe za nieudane obalenie. Dzięki Kondi za naukę wstawiania animacji :D Zmieniony przez - Puar w [...]
[...] takze metody sztucznego wyciagania kregoslupa (specjalnymi aparatami), które podobno daja trwale efekty w postaci jakby spulchniania blaszek miedzykregowych, wskutek czego zyskuje sie w efekcie kilka centymetrów wzrostu. W podobny sposób dziala zwykly zwis na drabinkach, drazku, galezi - sam ciezar zwisajacego ciala jak wyciag, a mozna [...]
[...] zacznij robić suchą mase mięśniową z tego co masz a nie będziesz patykiem a jak sie postarasz to coś z tego będzie. Czemu skos w góre robisz na sównicy zmień to i np rób na hantlach i według mnie za dużo ćwiczeń na bic i barki ten trening jest na choy zanim zaczniesz ćwiczyć nowym planem to najpierw go tu rozpisz to wrazie czego sie go poprawi.